लंबी शेल्फ लाइफ थोक फ्रीज सूखे नाशपाती

● पाचन को अनुकूलित करें
नाशपाती आहार फाइबर के बेहद अच्छे स्रोत हैं, वे पाचन स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक बहुत मजबूत एजेंट हो सकते हैं

● ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है
बोरॉन से भरपूर नाशपाती कैल्शियम को आसानी से अवशोषित करने में मदद कर सकती है।

● वजन कम होना
नाशपाती सबसे कम कैलोरी वाले फलों में से एक है, एक मध्यम नाशपाती में केवल 100 से अधिक कैलोरी होती है, जो कि अधिकांश स्वस्थ कैलोरी-प्रतिबंधित आहार का लगभग 5 से 10 प्रतिशत है।

● एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि
कई अन्य फलों की तरह, नाशपाती में विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट का खजाना होता है जो शरीर के भीतर विभिन्न बीमारियों और स्थितियों से लड़ता है।

● रक्तचाप
नाशपाती में मौजूद कैंसररोधी ग्लूटाथियोन और एंटीऑक्सीडेंट रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

● रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
नाशपाती एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और विटामिन सी श्वेत रक्त कोशिका उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए फायदेमंद होता है।वे प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देते हैं, जो सामान्य सर्दी, फ्लू और अन्य हल्की बीमारियों जैसी स्थितियों को खत्म करने में मदद करता है।

● हृदय स्वास्थ्य में सुधार
नाशपाती पोटेशियम का एक अद्भुत स्रोत है।पोटेशियम से भरपूर होने के कारण ये हृदय स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।