गैर-जीएमओ चीन फ़ैक्टरी आपूर्ति फ़्रीज़ सूखे सेब

● आंत के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है
सेब घुलनशील फाइबर से भरपूर होते हैं।सेब पाचन तंत्र के भीतर चयापचय को उत्तेजित करता है और आंत में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है।यह प्रीबायोटिक प्रभाव पोषक तत्वों की मात्रा को अधिकतम करके और हानिकारक बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थों को खत्म करके बेहतर स्वास्थ्य की ओर ले जाता है।

● दिल के लिए अच्छा है
सेब कई अन्य हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।सेब का एंटीऑक्सीडेंट गुण वसा के ऑक्सीकरण को कम करता है, जिसे लिपिड पेरोक्सीडेशन कहा जाता है।यह रक्त वाहिकाओं में पाए जाने वाले विभिन्न वसा को भी निष्क्रिय करता है जो खतरनाक दबाव डाल सकते हैं।फ्लेवोनोइड, क्वेरसेटिन, हमारी रक्त वाहिकाओं में सूजन को कम करता है, जबकि पॉलीफेनोल, एपिकैटेचिन, शरीर में रक्तचाप को कम करता है।

●मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा हुआ
सेब में मौजूद पॉलीफेनोल्स शरीर द्वारा कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को कम करने से सीधे जुड़े हुए हैं।सेब के सिरके पर केंद्रित कुछ शोधों से पता चला है कि यह रक्तप्रवाह में होने वाले रक्त शर्करा के स्तर के उतार-चढ़ाव को कम कर सकता है, जो मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है।पॉलीफेनोल्स हमारे पाचन तंत्र में ग्लूकोज अवशोषण को भी कम करते हैं और हमारे अग्न्याशय से इंसुलिन की रिहाई को उत्तेजित करते हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए आवश्यक है।

● दंत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है
सेब खाने से दांत और मसूड़े दोनों साफ होते हैं।

● मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है
सेब में मौजूद शक्तिशाली प्रचुर एंटीऑक्सीडेंट मस्तिष्क की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाते हैं।
सेब मस्तिष्क में एसिटाइलकोलाइन की मात्रा भी बढ़ाता है, जो एकाग्रता, समस्या-समाधान और स्मृति में सुधार से जुड़ा है।

●वजन घटाने में सहायता मिल सकती है
सेब में पानी की उच्च मात्रा और फाइबर दोनों ही तृप्ति को बढ़ाते हैं, जिससे भूख और अधिक खाना कम हो जाता है।मतलब, वे जल्दी जल जाते हैं, या शरीर द्वारा बिल्कुल भी अवशोषित नहीं होते हैं, जो मोटापे से जूझ रहे लाखों लोगों के लिए अच्छी खबर हो सकती है।