सर्वश्रेष्ठ चीन आपूर्तिकर्ता प्रीमियम फ़्रीज़ सूखी हरी मटर

● पाचन
हरी मटर आपके पाचन के लिए चमत्कार कर सकती है।फली में मौजूद उच्च फाइबर सामग्री पाचन स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने में मदद करती है।

● आयरन का अच्छा स्रोत
हरी मटर आयरन का अच्छा स्रोत है।आयरन की कमी एनीमिया का प्रमुख कारण है और आयरन थकान से निपटने में मदद करता है और आपको ताकत देता है।

● रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है
हरी मटर विटामिन सी से भरपूर होती है, जो इसे सबसे अच्छे प्रतिरक्षा निर्माण खाद्य पदार्थों में से एक बनाती है।

● आंखों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है
हरी मटर आपकी आंखों के लिए भी चमत्कार कर सकती है।हरी मटर कैरोटीनॉयड पिगमेंट ल्यूटिन से भरपूर होती है।ल्यूटिन को मोतियाबिंद और मैक्यूलर डिजनरेशन या बुढ़ापे में दृष्टि हानि के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है।हरी मटर आंखों की रोशनी भी बढ़ा सकती है।

● दिल के लिए अच्छा है
मटर में मौजूद अघुलनशील फाइबर सामग्री हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद करती है।इसके अलावा, हरी मटर शरीर में स्थिर रक्त शर्करा विनियमन सुनिश्चित करने में भी मदद करती है।