शीर्ष गुणवत्ता प्राकृतिक स्वस्थ फ़्रीज़ सूखी बेल मिर्च

● स्वास्थ्य लाभ
बेल मिर्च में कैलोरी कम होती है और कई महत्वपूर्ण विटामिन सहित पोषक तत्व अधिक होते हैं।विटामिन सी आपके शरीर को आयरन को अवशोषित करने और घावों को ठीक करने में मदद करता है।यह हृदय रोग और कैंसर सहित विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों को रोकने में भी भूमिका निभा सकता है।

● रक्तचाप कम होना
विशेषज्ञों का मानना ​​है कि विटामिन सी से भरपूर आहार रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

● दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम
बेल मिर्च में एक एंटीकोआगुलेंट होता है जो दिल के दौरे के लिए जिम्मेदार रक्त के थक्कों को रोकने में मदद कर सकता है।

● पाचन स्वास्थ्य
कच्ची शिमला मिर्च में भरपूर आहार फाइबर होता है।आहारीय फाइबर आपके मल में मात्रा जोड़कर पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।

● मधुमेह का खतरा कम
उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ, जैसे कि बेल मिर्च, आपके रक्तप्रवाह में चीनी के तेजी से अवशोषित होने की गति को धीमा कर देते हैं।बेल मिर्च में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में बढ़े हुए रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है।